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La psicologia ha aperto orizzonti nuovi e inesplorati
Lo psicologo americano Mark Travers ha identificato quattro linguaggi d’amore segreti che rivitalizzano le relazioni. Nel suo articolo per Forbes, ha ricordato che i cinque linguaggi dell’amore di Gary Chapman hanno offerto per decenni un quadro semplice e affidabile per capire come le persone danno e ricevono amore. Tuttavia, come ha sottolineato, la psicologia ha aperto nuovi e inesplorati orizzonti.
Ha detto che la ricerca psicologica ha iniziato a rivelare forme più sottili di connessione – quattro linguaggi dell’amore “segreti” che aiutano le coppie a mantenere l’armonia non solo attraverso il piacere ma anche attraverso la pressione:
Il linguaggio dell’amore della co-regolazione
L’amore che può sopravvivere a periodi di stress e di recupero è spesso basato su ciò che i neurobiologi chiamano co-regolazione: il modo in cui l’autocontrollo di una persona può aiutare a calmare il sistema nervoso dell’altra. I partner possono letteralmente regolare lo stato fisiologico dell’altro attraverso sottili segnali fisici come un tocco gentile, una voce familiare o persino un ritmo di respirazione condiviso.
Il linguaggio amoroso del gioco parallelo
Ai bambini viene più naturale. Probabilmente l’avete visto se avete notato due bambini seduti uno accanto all’altro – uno che gioca, l’altro che fa dei lavoretti – contemporaneamente immersi nel loro mondo e confortati dalla presenza dell’altro. Anche gli adulti possono riscoprire questa forma di connessione.
Il linguaggio dell’amore nell’inversione dei ruoli
In ogni relazione, i partner assumono determinati ruoli che servono al benessere del loro legame. In alcune relazioni, un partner può pianificare mentre l’altro improvvisa. In altre, un partner può essere responsabile della stabilità emotiva e l’altro della stabilità pratica o logistica. Ma quando questi ruoli si irrigidiscono, l’intimità può iniziare a deteriorarsi. Le coppie più sane praticano quella che una recente ricerca chiama adattabilità della relazione, ovvero la capacità di cambiare i ruoli in modo flessibile a seconda delle necessità.
Il linguaggio dell’amore: l’empatia nel tempo
Alcune persone vivono le emozioni come dei velocisti. Sono veloci, espressive e desiderose di superare qualsiasi ostacolo sul loro cammino. Altri, invece, si muovono lentamente, riflettono spesso e si prendono del tempo per dare un senso a ciò che è successo, quasi come dei maratoneti. Quando questi orologi interni si scontrano, le coppie possono scambiare la differenza di ritmo per una differenza d’amore. Questo può significare che uno dei due partner ha bisogno di fermarsi e aspettare per riunirsi e riorganizzarsi.
